男性朋友在我們的生活中都希望自己是一個「精壯」的男人，擁有一個非常有活力，健康的精子。

但是很多男性會忽略掉精液的異樣，長時間以來也就會影響到男性朋友的生育能力，所以說在生活中觀察一下自己精液來判斷精子的質量是很有必要的。

精液健康的男人，一般會有這些共同點，你能全占嗎？

在同房的時候都會排出精液，其實可以通過觀察這個量來反映出男性朋友的身體是否健康的。

在一般情況下精液的量應該是兩毫升左右，如果是少于這個數的話，也就說明男性的生殖系統出現了一些問題；

如果是精液多于這一個數，或者是超過了七毫升密度，懷上的可能相對來說就會非常的低，也就會出現一些不孕不育的情況發生。

男性朋友也應該要去觀察一下自己精液的顏色。

在一般的情況下男性朋友的身體非常的健康，排出的精液應該是微微的白黃或者是灰白色的。如果是這樣的一種情況的話，那我就要恭喜你了，身體相對來說也是很健康的。

但在生活中發現自己的精液顏色出現了深黃或者黃綠色的情況，就應該要多加去注意，很有可能是出現了一些炎癥，從而導致這種現象的發生。

又是在一般的情況下，男性朋友的身體非常的健康，精液是存在一些腥腥的氣味的。

其實也是由于男性朋友的前列腺液所產生的，在生活中如果是前列腺分泌功能，出現了一些異常的話，味道可能也就會缺乏。

而氣味如果很臭很難聞，就應該要去注意前列腺可能受到了一些困擾，前列腺增生，或者是前列腺炎的情況發生。

以上三點是精液健康的最基本的要求，不重視的話很可能導致不育情況的發生。

如果發現你的精液異常，請及時的去醫院進行檢查和治療。